Bakszakáll koktél
1 adag
Kalória: 368 kcal/adag
Összetevők
- 125 g bakszakáll
- 50 g főtt sonka
- ½ kis méretű alma
- Egy citrom leve
- 1 evőkanál majonéz
- 4 evőkanál természetes joghurt
- Só
- Bors
- Kapor
Módszer
- Hámozza meg a bakszakállakat, és vágja 2 cm-es darabokra.
- Vágja kis darabokra a sonkát és az almát, és szórja meg citromlével.
- Keverje össze a majonézt joghurttal, kaporral, sóval és borssal, amíg a keverék lágy állagú nem lesz, és kombinálja a többi összetevővel.
Ezt a receptet dietetikus készítette.
Szójegyzék