Normandiai tejberizs

Normandiai tejberizs kép

8 adag 

Kalória: 240 kcal/adag

Összetevők

  • 1 liter félzsíros tej
  • 4 alma
  • 3 tojás
  • 150 g cukor
  • 80 g desszertrizs
  • 1 tasak vaníliás cukor
  • Fahéj

Módszer

  1. Melegítse elő a sütőt 180 °C hőmérsékletre.
  2. Főzze meg a rizst 500 ml tejben körülbelül 20 percig.
  3. Közben hámozza meg az almákat, vágja őket vékonyra, és helyezze el egy kikent tortaformában.
  4. Verje fel a tojásokat egy edényben, adjon hozzá 2 pohár tejet, adja hozzá a vaníliás cukrot, és szórja meg bőségesen fahéjjal.
  5. Miután a rizs megfőtt, töltse rá az almákra, majd töltse fel a tojáspudinggal.
  6. Süsse a sütőben 30 percig alacsony hőfokon.

Ezt a receptet dietetikus készítette.

Szójegyzék