Beszélgetés
Csak Ön tudhatja, hogy mikor érdemes beszélnie a diagnózisról.1 Sokkal kényelmesebb lehet a beszélgetés elkezdése a közeli családtagokkal és barátokkal.2 A rákdiagnózis szeretteivel és ismerőseivel való megbeszélése alkalmat ad számukra, hogy támogassák Önt a daganatellenes kezelés következő lépéseinek elkezdésekor.3
Bár nincs garantált módszer a diagnózis közlésére, bizonyos stratégiák használatával sokkal kezelhetőbbé tehető a folyamat:
- Először tekintse át, hogy hogyan érzi magát a diagnózissal kapcsolatosan 1
- Legyen empatikus: annak ellenére, hogy a saját diagnózisáról beszél, vegye figyelembe, hogy az a személy, akivel közli a diagnózist, hogyan szembesül a diagnózissal, és esetleg nem úgy reagál, mint ahogyan azt Ön szeretné1,2,4
- Előre tervezze meg, hogy mit fog mondani4
- A hírt kellemes környezetben közölje, és olyan időpontban, amikor az érintett személy fogékony és nem zaklatott5
- Fokozatosan ismertesse a helyzetét, tartson szünetet a beszélgetésben, hogy a személy feldolgozza a hírt, és reagálni tudjon; ne féljen attól, ha az érintett személy egy darabig csendben marad5
- A diagnózis leírásakor legyen őszinte5
- Kérjen segítséget, ha szüksége van rá; egy közeli barát vagy családtag támogathatja Önt azáltal, hogy megosztja másokkal az információt, amennyiben Ön túl fáradtnak érzi magát a hír közléséhez, vagy érzelmileg megviselné a hír közlése.5
- Az is hasznos lehet, ha kijelöl egy személyt, aki rendszeresen továbbadja a rák kezelésével kapcsolatos fejleményeket, mivel előfordulhat, hogy Önnek túl sok érzelmi terhet jelentene állapotának többszöri közlése3,5
Kérdezze meg a beszélgetés elkezdése előtt először saját magától, hogyan érzi magát és mit vár el attól a személytől, akivel közli a diagnózist, Ez szilárd alapot adhat és segít Önnek abban, hogy tisztán és empatikusan közelítse meg a témakört.2,4 Továbbá ne feledje: a helyzete megbeszélése könnyebbé válhat, amint Ön napirendre tér a diagnózissal kapcsolatosan.1
Szójegyzék