RAKerdezek

Legyen saját maga szószólója

Mi a legjobb módja az életedben bekövetkező változásokkal való szembenézésnek? Scott Capozza, gyógytornász és ráktúlélő azt javasolja, hogy mindenki legyen a saját szószólója, tegyen fel sok kérdést, és győződjön meg róla, hogy megkapja a szükséges válaszokat.

Támogató ellátás ismertetése

Mi a támogató ellátás, és hogyan tud segíteni Önnek? Sangeeta Agarawal, onkológiai szakápoló a daganatellenes kezelést kiegészítő, és a jobb életet lehetővé tevő támogató ellátásról beszél.

Legyél csapatod vezetője

A „Beszélgessünk Cynthiával” sorozat 5/11. része.

Ön a legfontosabb az Önt ellátó emberek között. Joga van kérdéseket feltenni, konzíliumot kérni és további információforrásokat keresni, ha szükségesnek gondolja.

Felkészülés az élet végére

Az élet végére való felkészülés küzdelmes és ijesztő lehet. A legtöbb embert azonban megnyugtatja az, ha elrendezi az örökösödést vagy a temetést. Jean Carroll Criner elmeséli, hogy a saját élet vége terve hogyan töltötte ki biztonsággal mozgalmas életét.

A kiújulás túlélése

Mi történik, ha a rák visszatér a remisszió során? Jean Carroll Criner beszél a rák kiújulásáról, és hogy hogyan élte túl.

Szembeszállás a rákkal

Jean Carroll Criner, petefészekrák-túlélő a rákkal mint krónikus betegséggel való szembenézésről beszél.

Nincs egyedül.

A „Beszélgessünk Cynthiával” sorozat 2/11. része.

Elszigeteltnek vagy magányosnak érzi magát? Problémája van a másokkal való kapcsolatfelvétellel vagy az érzelmek feldolgozásával ezekben a nehéz időkben? Kövesse Cynthia Chauhan-t, aki azokról az emberekről beszél, akik az Önéhez hasonló érzelmekkel szembesülnek.

Nem vagyok diagnózis

A „Beszélgessünk Cynthiával” sorozat 1/11. része. A rákkal való diagnosztizálás felkavaró tapasztalat lehet, a rák kezelése pedig kihívást jelenthet. Ön sokkal több, mint egy diagnózis. Ne veszítse el saját magát!

Mit vigyek magammal az orvosi rendelésre?

A „Beszélgessünk Cynthiával” sorozat 7/11. része.

Valószínűleg rengeteg kérdést szeretne feltenni az orvosának, és biztosan talált néhány online cikket. Cynthia Chauhan néhány nagyszerű tanácsot ad azzal kapcsolatosan, hogy hogyan vigye el ezeket magával az orvosi rendelésre.

Hogyan szeretnék meghalni?

A „Beszélgessünk Cynthiával” sorozat 11/11. része.

Az élet vége kérdését nem egyszerű végiggondolni. „Mindenkinek megvan a saját halálideája. A legfontosabb, hogy gondolkodjon róla, és saját ügyének gondolja, és megbizonyosodjon róla, hogy a döntésben részt vállaló személyek is ismerjék az Ön akaratát.”

Szembenézés a halandósággal

A „Beszélgessünk Cynthiával” sorozat 10/11. része.

„A rák egyik legdrámaibb következménye a saját halandóságunkkal való szembenézés. Emlékeztet arra, hogy nem vagyunk legyőzhetetlenek, és ezt eléggé sokkoló, fájdalmas módon teszi.” Kövesse Cynthia Chauhan-t, amint a halandóságába való belenyugvásáról beszél.

Család és utunk a rákkal

A „Beszélgessünk Cynthiával” sorozat 9/11. része.

Nem minden családtag fogja megérteni, hogy mivel néz szembe, mások pedig megijedhetnek. Mindig találhat segítséget; csak meg kell találnia azt, aki segíthet.

Tanulás – önállóság – felkarolás

Klinikai szakápolóként szerzett sok éves tapasztalata alapján Karen Kinahan azt javasolja, hogy a rákban szenvedők három dologra koncentráljanak. Azt javasolja, hogy tájékozódjanak a kezeléssel kapcsolatosan, értsék meg a betegségüket, és karolják fel a túlélésüket.

A bűntudat érzésével való szembenézés

A bűntudat a rákkal diagnosztizált betegek számos érzésének az egyike; a bűntudatot Ön, közeli barát vagy családtag is megtapasztalhatja. Vannak módszerei annak, hogy fokozatosan elengedje ezeket az érzéseket, és folytassa életét.

Szembenézés a rák kiújulásával

Nehéz megjósolni, hogy a rák visszatér-e vagy sem. Amikor kiújul, azzal érzelmileg nehéz megbírkózni. Az egészséges életstílus és a megfelelő utógondozás nagyon fontos.

Próbálja meg a meditációt stresszoldáshoz és energiája növeléséhez

A meditáció olyan folyamat, amely megnyugtatja az elmét, sokkal éberebbé válik, segít koncentrálni, és javítja a hangulatot. A meditációval enyhíthetők a rák tünetei vagy a daganatellenes kezelés mellékhatásai. A szükséges technikák elsajátításához szakképzett oktató nyújt segítséget.

Az élet végének megtervezése

Mindenkinek szembesülnie kell az élet végével. Annak ellenére, hogy ezzel általában nehéz szembenézni és kényelmetlen témának tartjuk, bizonyos dolgok megtervezhetők. Amennyiben szilárd „élet vége” tervvel rendelkezik, akkor Ön és szerettei nyugodtabbak lehetnek, és minden napból a legtöbbet hozhatják ki.

Melyik támogató csoport megfelelő a számomra?

A „Beszélgessünk Cynthiával” sorozat 4/11. része. A támogató csoportok nem mind egyformák. Fontos olyan potenciális támogató csoportok felkutatása, amelyek tisztességesek, és valódi segítséget nyújtanak. Cynthia Chauhan kiemeli azokat a releváns pontokat, amelyeket figyelembe kell venni egy támogató csoport kiválasztásakor.

Elmondani a családomnak

A „Beszélgessünk Cynthiával” sorozat 8/11. része.

A rákbetegség során az egyik első kihívás elmondani a szeretteinek, hogy rákkal diagnosztizálták. Cynthia Chauhan, betegjogi tanácsadó és ráktúlélő gyakorlati tanácsokat ad, amelyek segítenek elmondani a hírt a családnak és a barátoknak.

Beszélgetés

Bizonytalannak érezheti magát azzal kapcsolatosan, hogy hogyan közölje a rák diagnózisát a családjával, a barátaival és a munkatársaival. Minden helyzet egyedi, de van néhány általános stratégia, amely alkalmazható egy ilyenfélelmetesnek tűnő beszélgetés megtervezéséhez és kezdeményezéséhez.

Attól félek, hogy a rák visszatér

A rák kiújulásától való félelem teljesen normális. Miközben senki nem garantálhatja, hogy a rák nem tér vissza, meghozhatja azokat a lépéseket, amelyekkel megértheti szorongása okát, és meg tud birkózni vele.